“11시간 자면 뇌 활동에 미치는 영향은?”
11시간 자면 뇌 활동에 미치는 영향은? 잠은 우리 건강에 매우 중요한 영향을 미치는데, 특히 뇌 활동에 대한 영향은 더욱 https://www.thefreedictionary.com/카톡일본어 큽니다. 하루에 7-9시간을 자는 것이 이상적이라고 말하지만, 정말 11시간 자면 뇌에 믿을 만한 영향을 미칠까요? 지금부터 알아보겠습니다. 결론적으로, 11시간 자면 뇌 활동에는 긍정적인 영향을 미치지만, 항상 적당한 수면 시간을 유지하는 것이 중요합니다. 과잉 수면은 오히려 … Read more