제목: 라떼 그 이상: 식사와 간식으로 레브벳을 즐기는 창의적인 방법 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=레브벳 소개:레브벳(“리베-트”로 발음)을 식단에 포함시킬 때 대부분의 사람들은 즉시 라떼를 떠올립니다.
하지만 이 선명한 적자색 뿌리 채소는 훨씬 더 많은 것을 제공합니다.
필수 영양소 레브벳 , 항산화제, 은은한 단맛이 가득한 레베베는 다양한 식사와 간식에 다용도로 즐길 수 있습니다.
이 글에서는 전통적인 라떼 외에 레브베를 즐길 수 있는 몇 가지 창의적인 방법을 소개합니다.
소제목 1: 건강한 간식을 위한 구운 레브벳 감자튀김구운 레브벳 감자튀김은 일반적인 감자튀김 대신 건강한 대안을 제공합니다.
레브벳을 껍질을 벗기고 얇게 썰어 올리브 오일을 바르고 파프리카나 로즈마리 등 원하는 시즈닝을 뿌린 다음 바삭해질 때까지 오븐에 굽기만 하면 됩니다.
이 생생한 감자튀김은 시각적으로도 매력적일 뿐만 아니라 맛도 독특하고 섬유질, 비타민, 미네랄도 풍부하게 함유하고 있습니다.
소제목 2: 풍미 가득한 딥을 위한 건강한 레브벳 후무스홈메이드 레브벳 후무스로 간식의 수준을 높여보세요. 익힌 레브벳에 병아리콩, 타히니, 마늘, 레몬즙, 약간의 올리브 오일을 섞으면 풍미가 가득한 벨벳처럼 부드러운 딥을 만들 수 있습니다.
이 레브벳 후무스를 생야채, 피타 빵과 함께 즐기거나 샌드위치에 스프레드로 발라 좋아하는 간식에 색다른 맛을 더해보세요.소제목 3: 레브벳 붓다 볼로 몸에 영양을 공급하세요붓다 보울은 건강 푸드의 인기 트렌드입니다.